Dia 10 de abril de 2021: leituras e sugestões da semana do Mulheres em Viagem.PT. Todas as semanas, o Mulheres em Viagem reúne notícias relacionadas com os temas que abordámos aqui: tudo relacionado com o universo feminino (e não só!), para leituras, reflexões e discussão aberta, durante a semana. E também eventos das mulheres que fazem parte deste projeto.
O QUE HÁ DE NOVO NO MULHERES EM VIAGEM.pt?
– Elas mudaram de vida para se dedicarem totalmente às viagens
– As cicatrizes da superação: como eu lidei com o cancro da mama
Mais “Conversas do Confinamento” estão já publicadas no site:
– Jogo do Propósito, com Paula Matias
– Meditação, por Manuela Rodrigues
– Leitura da aura, por Rita Manso
– Mytho Way of Living, por Ana Pinto Ribeiro
– A coach das empresas, Bé da Costa Ferreira
– Aromaterapia, por Ana Teixeira
– Neuróbica, por Marta Esteves
– Oceanos em Perigo, por Beatriz Vinha
– Surf e Skate por Mariana Rocha Assis
– A dança, por Joana Lima
– Voluntariado com a Hope Porto
– Feminismo pela escritora Lúcia Vicente
– A música que nos eleva, por Fátima Teixeira
Sugestões de eventos / cursos:
– Ana Soares, especialista de Human Design | Desenho Humano – Analista Certificada e Professora na Escola Internacional de Human Design IHDS – tem um Novo Curso na Gravidez👇🏻 Sabe mais aqui.
– MEDITAÇÃO ACTIVA com Rita Manso: Para quem gosta de Meditação em Movimento: Meditação através da Música/ Som / Movimento / Dança.
– Meditação KUNDALINI- Segunda Feira 12 ABRIL 19 horas
– Meditação TRIBAL- Segunda Feira 19 ABRIL 19 horas
– Meditação KUNDALINI – Sexta Feira 23 ABRIL 19 horas
– Meditação TRIBAL – Terça Feira 27 ABRIL 19 horas
Inscrições pelo e-mail: creativemedicinesoul@gmail.com
– Vê aqui as talks das Women’s AM para esta semana que está a começar.
– Programa online – Comunicação Consciente, por Diana Osório
Neste momento, sentes-te livre em comunicar as tuas emoções e necessidades sem medo? Utilizas a tua voz de uma forma segura e calma, criando uma conexão com os outros? Por vezes, temos dificuldade em comunicar e não temos consciência das suas causas e o que podemos fazer para melhorar.
Este programa é para ti, se procuras:
✔️ Comunicar de uma forma mais calma, segura e assertiva. Entender estratégias de comunicação que funcionam.
✔️Sentires-te segura(o) e confiante em partilhar as tuas emoções e necessidades sem medo ou culpa.
✔️Estabelecer uma maior conexão nas relações pessoais e profissionais, quando comunicas.
✔️Aprofundar no autoconhecimento para te libertares de padrões comportamentais que influenciam a tua comunicação negativamente.
✔️ Lidar com maior confiança, as situações em que nos sentimos alvos de uma comunicação agressiva.
✔️Sentires-te ouvida(o) pelos outros e melhorar a tua capacidade de ouvir.
Informações sobre o programa:
▶️Vai decorrer nos dias 22, 26 e 28 de Abril.
▶️Horário de cada sessão – 18h30 às 20h30.
▶️Vai ser online e a gravação de todas as sessões, vai ficar disponível.
▶️O workbook de cada sessão será partilhado.
▶️Oferta de uma meditação guiada com foco na comunicação.
Leituras da semana:
– Centenária japonesa, de 118, levará a chama Olímpica
A supercentenária Kane Tanaka – com o Record no Guiness de Pessoa Mais velha do Mundo – levará a Chama Olímpica nos Jogos Olímpicos em Tóquio. Com 118 anos, Kane Tanaka sobreviveu às duas Guerras Mundiais, duas pandemias e batalhas contra o cancro, tendo ainda uma vida ativa e muita vontade de fazer parte destas celebrações no seu pais natal. Lê mais aqui.
– Estudos revelam que pássaros aumentam a felicidade!
Cientistas da Senckenberg Gesellschaft für Naturforschung e da Universidade de Kiel estudaram a correlação entre índices de satisfação e a exposição constante a diferentes espécies de pássaros. Sabe mais, aqui.
– Doctor Peyo, o cavalo que conforta pacientes em Calais!
Peyo deixou as competições de dressage para animar os pacientes com cancro, sendo ele a escolher em que quartos entra, como que “pressentido” quais os pacientes que mais precisam dele. Lê a história, aqui.
– Viagens:
- Os segredos e curiosidades da cidade do Porto
- Alojamentos de turismo rural em Portugal
Piscina da Quinta da Côrte -Valença do Douro Portugal © Viaje Comigo
– “Se a homeopatia não funciona, por que não é proibida?
Não há estudos que endossem o tratamento nem sequer é necessário um diploma para receitá-lo”
Lê mais, aqui.
– O livro de Dale Carneguie, “Como fazer amigos e influenciar pessoas” – aqui – é um dos muitos que este autor escreveu e que influenciam a vida de milhões de pessoas. “Dale Carnegie nasceu em 1888 numa aldeia do Missouri. Filho de agricultores pobres, fez os seus estudos com grandes sacrifícios, já que acordava todos os dias às 4 da manhã para ordenhar as vacas. Quando terminou o ensino superior, tornou-se vendedor. Mais tarde, arriscou ma carreira artística em Nova Iorque, mas tudo lhe correu mal. Arruinado, sem emprego, e a viver na famosa associação de solidariedade social YMCA, propôs à associação dar cursos de motivação em troca de uma comissão. Aí começava a sua carreira fulgurante. O enorme sucesso dos cursos levou-o a criar um império hoje espalhado por todo o mundo”.
– Como tomar decisões? Como tomar uma decisão da qual não te irás arrepender? Por Sadhguru:
