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Nas “Conversas do Confinamento”* falamos sobre como exercitar o cérebro. O tema da neuróbica foi-nos trazido pela Marta Esteves**, fundadora do Projeto AtivarMentes e formadora de Neurofitness. *O que são as “Conversas do Confinamento”? Perante um novo confinamento geral, em Portugal,… Continuar a ler »Neuróbica e neurofitness, por Marta Esteves
Nas “Conversas do Confinamento”*, o tema dos oceanos e da biologia marinha foi trazido por Beatriz Vinha**, que alerta para a falta de atenção que temos para os oceanos. Natural de Penafiel, está a tirar o doutoramento na Università del Salento (Itália) e o… Continuar a ler »Oceanos em perigo, por Beatriz Vinha
Nas “Conversas do Confinamento”* o surf e o skate, no feminino, estiveram representados por Mariana Rocha Assis** (que também adora viajar!). Ainda criança, assinou um “contrato” com o avô, que a apoiou para começar a surfar… e assim continuou até hoje! Sabiam… Continuar a ler »Surf e skate, por Mariana Rocha Assis
Nas “Conversas do Confinamento”*, a dança como profissão veio na voz de Joana Lima**. E que voz enamorada! Quando a ouvimos a falar é muito fácil de sentir a paixão no que faz. Natural do Porto, esta jovem dançarina já trabalhou com… Continuar a ler »A dança, por Joana Lima
Nas “Conversas do Confinamento”*, o voluntariado foi abordado várias vezes. Desta vez, trouxe a Hope Porto onde fiz voluntariado em abril e maio de 2020. Em março de 2020, depois de decretada a pandemia, um grupo de amigos percebeu que havia… Continuar a ler »Voluntariado com a Hope Porto
Nas “Conversas do Confinamento”*, o Feminismo voltou à baila apoiado nos livros de uma escritora. Em 2018, Lúcia Vicente** publicou o seu primeiro livro para crianças, ”Portuguesas com M grande” e, em 2019, a coleção infantil “Sarita Rebelde” e, depois, o… Continuar a ler »Feminismo, pela escritora Lúcia Vicente
Nas “Conversas do Confinamento”*, Fátima Teixeira** trouxe a música como fator de elevar a vibração… Fátima é compositora, pianista e produtora musical e veio dar a conhecer o seu trabalho – em músicas que tantas vezes nos acompanham, por exemplo, em mantras… Continuar a ler »A música que nos eleva, por Fátima Teixeira
Nas “Conversas do Confinamento”* falei com a Maria Gorjão Henriques** que é Psicóloga, Astróloga, Professora, Formadora e Facilitadora de Constelações Familiares. É também mentora e organizadora do Congresso de Consciência Sistémica. *O que são as “Conversas do Confinamento”? Perante um novo… Continuar a ler »Consciência Sistémica com Maria Gorjão Henriques
Nas “Conversas do Confinamento”*, Inês Ventura** veio dar a conhecer o seu projeto “Suspenso”, que recolhe fotografias e histórias de vidas que ficaram “em suspenso” com a pandemia. *O que são as “Conversas do Confinamento”? Perante um novo confinamento geral, em Portugal,… Continuar a ler »“Suspenso”, pela fotógrafa Inês Ventura
Nas “Conversas do Confinamento”* entrevistei a Patrícia Lemos, mentora do projeto Círculo Perfeito, que é Educadora Menstrual e para a Fertilidade. Defende que as mulheres têm, cada vez mais, de conhecer o seu corpo.. *O que são as “Conversas do Confinamento”? Perante… Continuar a ler »O Círculo Perfeito, por Patrícia Lemos
Nas “Conversas do Confinamento”* falei com a Cintia Borges** sobre as mandalas e o poder que têm… podendo ser utilizadas como ferramentas de autoconhecimento e terapêuticas. *O que são as “Conversas do Confinamento”? Perante um novo confinamento geral, em Portugal,… Continuar a ler »O poder das Mandalas, por Cintia Borges
Assumo, sou viciada em documentários. A forma como os assuntos são tratados, como se debruçam sobre um tema, até (quase) ao limite, ouvindo várias partes, indo ao centro da questão! É a vida tal como ela é! E as pessoas… Continuar a ler »Documentários incríveis que vão mudar a tua vida