Saúde
É advogada mas decidiu dedicar-se a 100% à Educação Menstrual. Bárbara Neves conta-nos como mudou de vida: “aos 26 anos, numa encruzilhada de porquês da minha vida profissional – e pessoal -, descobri o mundo da Educação Menstrual, da saúde… Continuar a ler »Menstruação pelo Mundo (a vivência de Cabo Verde), por Bárbara Neves
A pele é o maior órgão do corpo humano e, por isso, mantê-la saudável é fundamental para a nossa saúde e qualidade de vida, o que requer cuidados adequados ao nosso tipo de pele. Este órgão atua como barreira protetora… Continuar a ler »Pele atópica? Dez cuidados para prevenir crises nos meses mais quentes
O Dia Internacional da Saúde Feminina, celebrado em 28 de maio, destaca a importância da saúde das mulheres e promove o bem-estar físico, mental e emocional das mulheres em todo o Mundo. Esta data foi estabelecida com o objetivo de… Continuar a ler »28 de maio: Dia Internacional da Saúde Feminina
A sigla LGBTTQQIA+ é uma versão expandida da sigla LGBTQ, incluindo mais categorias relacionadas com a diversidade sexual e de género. De salientar que foi depois do confronto entre polícias e manifestantes nos Estados Unidos, a 28 de junho de… Continuar a ler »O que significa LGBTTQQIA+ e a bandeira do arco-íris?
Como lidamos com o fim de uma relação? A resposta a esta questão será motivo para infinitas opiniões porque, a meu ver, como seres únicos que somos, todos temos o nosso “método” ou forma de ultrapassar o final de um… Continuar a ler »Shakira e a nova música: como lidamos com o fim de relações
É uma das doenças mais mortíferas: o cancro mata mais do que sida, malária e tuberculose juntas. Segundo os dados mais recentes da Organização Mundial da Saúde, estima-se que uma em cada seis mortes no mundo se deve a cancro… Continuar a ler »O Cancro da Alma
A Catarina Valente, do projeto Tu Alma Veda dá-nos dicas de forma a reduzir o tempo que passamos na cozinha e também para fazermos refeições mais saudáveis. “Passas a vida na despensa a beliscar e entre os fogões?”, pergunta a jornalista… Continuar a ler »Comer bem e poupar tempo na cozinha
Quando estás a fazer a mala, seja para uma só noite, ou para uma semana, já tens tudo o que está relacionado com o teu prazer e com a tua sexualidade? Podes esquecer o champô, ou o sabonete… isso compras… Continuar a ler »Prazer: brinquedos sexuais para levar em viagem
O Dia Mundial da Menopausa é celebrado a 18 de outubro e serve para recordar a importância de falar e informar sobre esta importante (e desafiante!) etapa da vida das mulheres. Tal como a menstruação, a sexualidade, a maternidade, também… Continuar a ler »O que é a pré-menopausa? E como lidámos com ela?
A Campanha “Josephine Explica a Escoliose” alerta para o impacto que a escoliose pode ter na vida das crianças. Pode existir muitos mitos sobre esta patologia: mochilas, telemóveis e outros… que são necessários esclarecer! Aproveitamos o Dia Internacional de Sensibilização para… Continuar a ler »Dia Internacional de Sensibilização para a Escoliose
Nas “Conversas do Confinamento”*, fiquei a conhecer o projeto Amor para Além da Lua, criado por Renata Silva e Cláudia Caetano. Ambas tiveram gravidezes sem um final feliz e, porque o viveram, perceberam que ainda é um tema do qual se… Continuar a ler »Amor para Além da Lua: quando a gravidez não tem um final feliz
A notícia chega sempre como uma “bomba”, que nos cai no colo. Como lidamos com o cancro da mama? Como lidar nós com essa notícia, vai depender muito de pessoa para pessoa. Este é apenas um dos muitos relatos que… Continuar a ler »As cicatrizes da superação: como eu lidei com o cancro da mama