Nas “Conversas do Confinamento”* falei com Rita Leitão para nos contar como é a sua experiência a viver em Marrocos, mais precisamente em Ouzarzazate. Vive em Marrocos desde 2008, incentivada pelo irmão, João, que já lá morava há mais tempo. Pegou no… Continuar a ler »Viver em Marrocos, com Rita Leitão
De que tens medo? Da mudança? “O medo não é sinal de fraqueza ou covardia. Muito pelo contrário: é uma reação involuntária e natural com a qual o ser humano convive ao longo de vários momentos de sua vida.” *Por, Ângela… Continuar a ler »Exercício sobre o medo: de que tens medo? Da mudança?
Nas “Conversas do Confinamento”*, fomos conhecer Raisa de Oliveira da Tripixazores**, que já subiu ao Pico mais de 500 vezes. Apaixonou-se pelo Pico, nos Açores, em 2014, e ficou por lá a trabalhar no turismo. Na época alta recebe os turistas e no… Continuar a ler »500 subidas ao Pico, Açores, por Raisa de Oliveira
Nesta sessão das “Conversas do Confinamento”* conhecemos Vânia Beliz**. É psicóloga, sexóloga e doutoranda – está a terminar agora – em Saúde Infantil. Tem livros publicados naquelas áreas, e participa em projetos de voluntariado, pelo mundo fora, de forma a lutar… Continuar a ler »Dignidade menstrual, por Vânia Beliz
Nesta sessão das “Conversas do Confinamento”* entramos no mundo da Paula Augot**. Brasileira, baiana, Paula Augot é bloguer de viagens – No Mundo da Paula – e viveu na Europa e, agora, está a morar na Ásia, em Hong Kong. *O que são… Continuar a ler »Viver na Ásia, por Paula Augot
Nas “Conversas do Confinamento”*, Ana Vieira** veio falar de maquilhagem e empreendedorismo. Designer de formação foi na maquilhagem que, sem planear, fez o seu sucesso. Além de uma escola de maquilhagem, e de cursos presenciais e online – com um método… Continuar a ler »Empreendedorismo e maquilhagem, por Ana Vieira
Nas “Conversas do Confinamento”* esteve Marta Ramos** da Associação ILGA Portugal, a mais antiga associação portuguesa de defesa dos direitos de Lésbicas, Gays, Bissexuais e Transgéneros (LGBT). “Trabalhamos para não existir” é uma das frases-chave da Diretora Executiva da ILGA nesta… Continuar a ler »O trabalho da ILGA Portugal, com Marta Ramos
O Dia Internacional da Mulher é comemorado anualmente a 8 de março, como forma de recordar as conquistas políticas e sociais das mulheres e a luta contra a desigualdade de género e melhores condições de trabalho, problemas que, ainda hoje,… Continuar a ler »Dia Internacional da Mulher: porquê dia 8 de março?
O meu processo de escolha de filmes, séries ou documentários que representam o feminismo foi bastante moroso. Não pela falta de Mulheres extraordinárias mas pela dificuldade em ter uma linha de pensamento que afunilasse todas as Mulheres que vi no… Continuar a ler »Filmes, séries e documentários… que representam o feminismo
A nutrição durante a gravidez é um tema que cada vez é mais falado. Ter uma alimentação saudável é sempre importante, mais ainda durante o período de gestação, já que o estado nutricional de uma futura mãe terá também implicações… Continuar a ler »Nutrição durante a gravidez
O que é teste pré-natal não invasivo BabySafe e quais as vantagens? Um teste pré-natal não invasivo (NIPT – Non Invasive Prenatal Test) é um teste que permite detetar anomalias cromossómicas fetais sem qualquer risco para a gravidez. O “Guia… Continuar a ler »Quais são as “vantagens do teste pré-natal não invasivo”?
Depois do confinamento geral, todos aguardamos melhores dias para progressivamente desconfinar da maneira que mais gostamos. As caminhadas, por vários locais de Portugal, percorrendo trilhos e percursos pedestres, são algumas das sugestões, para ficar… de alma cheia e corpo cansado.… Continuar a ler »Desconfinar com caminhadas: alma cheia, corpo cansado