Uma lista que vai aumentar todos os dias com sugestões de retiros em Portugal (e alguns fora), nos próximos tempos, e para variados gostos. Fiz o meu primeiro retiro em 2019 e aconselho a toda a gente, porque me mudou em muitos sentidos. Primeiro, é difícil desligarmo-nos do dia-a-dia, mas depois vem a melhor parte que é trabalharmos em nós próprias. Essa dedicação em trabalhar o corpo e mente, em darmos o nosso bem mais precioso – o tempo! – a nós próprias, é primordial!
Há pouco tempo, num retiro de Ioga em Bali, confessava a uma das participantes que estava cansada e nem percebia como. “Faço duas aulas de ioga por dia, são 3 horas no total, depois vou à praia caminhar, leio e escrevo, alimento-me (bem) e estou esgotada de não fazer grande coisa!” Ah, esta malvada forma de ver a vida que, não estando em stress ou plenamente ocupada, traz um quê de culpabilidade…
“Como assim, passas o dia sem fazer nada”? Questionou-me ela. “Sabes que o trabalho mais intenso e complexo, e que te vai esgotar mais, é o trabalho interior. Trabalhares em ti própria é o mais difícil dos trabalhos”. Anuí e dei-lhe razão, tirando de mim essa culpa. Senti-me abençoada e grata por poder dar esse tempo a mim própria!
Todos os retiros trazem-nos algo diferente e em todos aprendemos coisas diferentes. Durante a pandemia colaborei (como voluntária) num retiro no Algarve e trouxe-me – além dos ensinamentos, do ioga e meditação, de aprender cozinha vegan, e do viver do que cultivávamos – uma visão da vida e do mundo muito diferente. É bom estar sempre a aprender formas de vida diferentes, e isso traz-nos uma imensa gratidão diária no que fazemos!
Em 2022, dinamizei organizei dois retiros (Retiros Metamorfose) com a escrita e o propósito de vida como temas centrais. Mais duas hipóteses de passar conhecimento e de aprender tanto, assim como trazer tantas, mas tantas, histórias e ensinamentos… e amizades também .
E é um facto inegável que os retiros nos mudam. Podem não nos tornar melhores pessoas, mas tornam-nos mais terra a terra, mas cientes das nossas benesses e mais gratos pelo que temos, e pelo que temos aprendido.
Por ter percebido que há imensos retiros a terem lugar em Portugal (e fora!), decidi fazer uma lista dos que vou encontrando e que considero interessantes, para ficarem aqui como sugestão.
As duas primeiras sugestões são de amigas minhas e com quem já trabalhei e dinamizei viagens e retiros, respetivamente. A primeira é da Miriam Augusto e já é para 2025. Sai de Portugal, mas é falada em português e leva-vos para Marrocos (país que é quase minha segunda casa); a segunda é a Paula Matias que dinamiza caminhadas no Caminho de Santiago – que costumam esgotar rápido – e retiros sobre o Propósito de Vida.
“Despertar na Baía Mágica” – 2025
Entre 23 de fevereiro e 2 de março de 2025, Imsouane, a encantadora vila piscatória de Marrocos, será o cenário de uma experiência transformadora destinada a mulheres que buscam paz interior, empoderamento, conexão e diversão. A viagem “Despertar na Baía Mágica” combina astrologia, surf, breathwork e dinâmicas de empoderamento num retiro desenhado para nutrir o espírito e despertar o potencial de cada participante.
Rodeada pelas majestosas montanhas do Atlas e pela famosa onda mais longa de África, Imsouane oferece um refúgio perfeito para a auto-descoberta e relaxamento. Ao longo de 7 dias, as participantes poderão desfrutar de workshops de astrologia, aulas de surf, práticas diárias de breathwork e dinâmicas que cultivam a força interior e a resiliência, tudo isto no caloroso abraço da comunidade local, onde o tempo flui ao ritmo suave das marés.
Alojadas na impressionante villa Dar Zitoun, situada nas dramáticas falésias com vistas deslumbrantes sobre o oceano e as montanhas, as participantes irão deliciar-se com refeições frescas e um ambiente cuidadosamente preparado.
Com vagas limitadas, esta viagem exclusiva está disponível por um preço de lançamento a partir de 1999€ até 1 de dezembro de 2024. Não perca a oportunidade de mergulhar na magia de Imsouane e transformar a sua vida. Para mais informações contacte hello@jalanjalan.store ou visite o website.
CAMINHO DE SANTIAGO: DESCOBERTA & DESENVOLVIMENTO PESSOAL
Caminho Primitivo – 27 de Agosto a 03 de Setembro 2024
Este Caminho é para ti se:
. Procuras desafiar-te a fazer a tua viagem interior enquanto viajas a pé a um local carregado de uma energia e simbolismo únicos
. Gostavas de fazer o Caminho de Santiago num grupo pequeno e com apoio ao longo de todo o percurso
. Queres estar tranquila a usufruir da experiência porque todos os alojamentos estão assegurados e são com qualidade de hotéis
Como será o caminho?
O caminho, no total de 100 km, será dividido em 6 etapas para que o possas fazer como um desafio, enquanto também usufruis de toda a experiência.
O que está incluído?
Caminhada de preparação prévia com todas as explicações logísticas e de coaching
Credencial do Peregrino
O meu acompanhamento como coach durante todo o caminho
Alojamento em quartos duplos em hotéis privados
Seguro de acidentes pessoais e responsabilidade civil
Jogo do Propósito – pocket
Investimento: 560 Euros
Inscrições: info@paulamatias.com
MAIS RETIROS
JULHO
De 25 a 28 de Julho
IMERSÃO CUTURAL E RITUALÍSTICA TRADIÇÃO DA JUREMA SAGRADA – ESKYA
Passando para partilhar um encontro que vamos receber diretamente das Terras Indígenas do Nordeste do Brasil para Portugal, a medicina ancestral do Povo Fulni-ô.
A imersão Eskya, é uma vivência que nos inspira a regressar às nossas raízes, evocando a sabedoria ancestral que nos rege. Os indígenas Fulni-ô são guardiões dessas memórias antigas e transmitem essa sabedoria com humildade e amor.
Nudhya Fulni-ô é a mentora por trás do coletivo Eskya, cujo nome, que significa “tecer” na língua yaathe, no qual reflete claramente o propósito desse movimento: co-criar uma nova realidade, compartilhando as tradições ancestrais de seu povo por meio dessa perspectiva. A intenção é manter viva a ciência dos povos indígenas e chegar ao coração e mente dos que sentirem o chamado de conexão à Mãe Terra, através destes guardiões da floresta.
Em sua primeira visita à Europa, elas liderarão a segunda edição da vivência. Através do rezo está é uma oportunidade única para se aprofundar nesses conhecimentos antigos que o Povo Fulni-ô guarda em seus corações.
INCLUI:
Todas as práticas da imersão – pintura corporal, feitio de jenipapo, banho de ervas, yoga, dança ritual, círculos, musicalidade e conversas | Conhecimento dos ritos | Noite de rezo dentro da tradição da Jurema Sagrada | Roda de rapé e cachimbo | Estadia | Todas as refeições leves e nutritivas
Link na bio do @espacosatsang
** Pontuando que esse trabalho não está sendo organizado diretamente por nós do Espaço Satsang, por isso, qualquer informação extra que necessitem, por favor entrar em contacto com +351 935 099 445 (@crismarcondes_corpoarte) ou +351 916 556 599 (@thriveproject_pt)
AGOSTO
IMERSÃO 2 DIAS – RECONEXÃO (24 e 25 de Agosto) – Alvados, Leiria
Numa pequena aldeia rural no Coração da Serra de Aire e dos Candeeiros, convido-Te a vires ReConectar a Ti ⭐️
Uma Imersão de 2 Dias Plena em Atividades, Práticas, Conexões e Incursões Internas 🙏
♡ Cacao & Micro Medicina (opcional)
♡ Práticas Ativação Kundalini & InterDimensional
♡ Gongo Angelical
♡ Meditação
♡ 2 Rituais de Desjejum incluídos (dia 23 fim do dia, dia 24 brunch)
♡ Partilhas em Círculo
♡ Horas de Silêncio
✨️ 222 euros por pessoa para todas as Atividades (inclui 2 Rituais de Desjejum vegetarianos)
• *Extra de Acomodação* com opção de chegada na sexta entre as 17h e as 22h (trazer comida para partilhar em Círculo) ou chegada no sábado até as 8h30
Opções
~ Quarto com Cama Casal King Size para 1 ou 2 pessoas – 122euros
~ Quarto Partilhado com beliche para 2 pessoas – 55euros
~ Tenda própria sem extra custo associado
Casas de Banho Partilhadas
Reserva o teu Lugar por WhatsApp +351 912 055 558💗
SETEMBRO
RETIRO O DESPERTAR DA ALMA
Albufeira – Algarve . 6 a 8 de Setembro
Estás pronto para te desconectares do caos diário e reconectares com a tua essência? Junta-te a nós para um fim de semana de renovação e descoberta no coração da natureza.
🧘♂️ O que esperar:
Sessões de meditação para acalmar a mente e fortalecer o corpo.
Workshops de desenvolvimento pessoal que iluminam e inspiram.
Caminhadas guiadas na natureza para revitalizar o teu espírito.
Alimentação saudável para nutrir o teu corpo e alma.
🌱 Perfeito para quem:
Procura paz e equilíbrio interno.
Deseja aprofundar a sua prática espiritual.
Quer fazer parte de uma comunidade de pessoas com interesses semelhantes.
📅 Datas: 6, 7 e 8 Setembro
📍 Local: Albufeira – Algarve
🔗 Inscrições abertas! Reserva o teu lugar agora através do link na bio.
RETIRA-TE EM MIM
Porto. Gens. Casa do Chocolate
7. setembro. 2024
09h15 às 18h00
O Retira_te é um (re)encontro 💜 apresenta_se como uma visitação ao mais íntimo e profundo de cada mulher através dos 4C´s: curiosidade, conhecimento, compaixão e contemplação.
Esta visita & itinerário – EM MIM – empodera_nos na pertença, na humanidade comum e no Amor Maior.
Sendo o EM MIM um processo de autoconhecimento iremos adequar o itinerário à luz da tua Mandala Astral (pedirei a cada uma de vós os vossos dados de nascimento).
Neste Retira_te seremos acolhidas na @casachocolategens e temos como madrinha de Coração a @marcia_costa_cabeleireiros!
O nosso dia está desenhado para nos presentearmos e vivermos o tempo regressando à Essência:
🌿 Meditação Ativa [conexão com a natureza]
🧘♀️ Yoga
💗 Heartfulness [a razão ao Serviço do Coração]
🌟 Becoming & Being [Inteligência Emocional e Espiritual]
🍽 Holistic Food [cuidar com Sentido]
Informações: quantobaste2018@gmail.com
OUTUBRO
RETIRO “MULHER DA TERRA” 🍂 – GALIZA
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O ritual da (Re)união. O sentimento de segurança quando estamos rodeadas umas das outras. Festejando a vida, as passagens, as luas, o Amor próprio. Também curando a perda, a dor, o sofrimento, a ferida Matriz.
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(Re)conexão. (Re)união com significado, intenção e propósito. Permitindo ser sagradas. Entendendo a nossa natureza feminina, a ciclicidade, quem somos e o que queremos. Respirando sem medo.
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Precisamos ser e estar juntas de novo. (Re)lembrar quanto nos necessitamos. Unidas num só pulsar, no Útero Cósmico, no ventre da Mãe Terra.
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Precisamos voltar a estes espaços sagrados para honrar os nossos corpos mágicos e selvagens, para soltar a vergonha e o julgamento. Para sentir que somos escutadas. Para sentir que somos vistas.
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O retiro em círculo vive em todas nós, pulsa nos nossos ventres divinos e cheios de vida. E está na hora de voltar a vivermos estes momentos juntas. Está na hora de voltar a casa, ao ventre da Mãe, ao centro da Terra.
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Pelas nossas avós.
Pelas nossas mães.
Pelas nossas irmãs.
Pelas nossas filhas.
Por nós.
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Sentes o chamado para fazeres parte deste retiro de Mulheres em círculo? Sentes o chamado da Mulher da Terra que vive em ti? Ouves a Mãe Terra a chamar por ti?
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Descalça-te Mulher linda. E sente o chamado nas plantas dos teus pés. Recupera o teu poder como Mulher!
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Local: Casa Goris, Merza, Galiza.
Datas: de 4 a 6 de Outubro.
Refeições vegetarianas no restaurante O Refuxio, a uns metros da casa.
Para mais informações manda mensagem privada para Instagram clara.campos.infinit.anima
Vagas limitadas‼️
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