“Quando criamos espaço para abrandar, respirar e escutar o corpo, podemos reconectar-nos com algo essencial que existe dentro de nós”, explica Tania Cosamalón, terapeuta e responsável pelo espaço Fluir Vital, na cidade do Porto.
Nascida no Peru, Tania Cosamalón é uma viajante, tendo já passado por vários países, e uma contínua estudiosa para conhecer melhor o corpo e a mente. “Acredito que o corpo é um universo complexo, que merece ser explorado com curiosidade, respeito e sensibilidade”, diz-nos.
No Peru, estudou Psicologia Social e, mais tarde, já em Portugal, fez um mestrado em Design. Além disso, teve formação musical desde os seis anos. Chegou a Portugal, em agosto de 2021, e depois de muito estudar abriu o seu projeto, o Fluir Vital.
“Acredito que todos temos múltiplos talentos e capacidades, mas que, muitas vezes, a vida nos conduz por um único caminho. Para mim, é precisamente na diversidade das nossas experiências e aprendizagens que reside a nossa capacidade de enfrentar diferentes desafios e de nos adaptarmos a diferentes contextos. Tudo aquilo que vivemos contribui para construir a nossa sensibilidade, a nossa forma de olhar o mundo e de nos relacionarmos com os outros”, afirma Tania Cosamalón.
MEV: Como começou esta carreira em tratamentos e terapias?
Tania Cosamalón:
O meu percurso na área das terapias corporais começou de uma forma bastante espontânea, através de experiências e encontros que despertaram a minha curiosidade pelo universo do corpo e das práticas de cuidado.
Em 2024, fui viver com uma terapeuta especializada em massagem tailandesa, cuja formação e conhecimentos abrangiam diferentes abordagens terapêuticas. Acabei por me encontrar num ambiente que quase parecia um pequeno santuário dedicado à medicina tradicional chinesa e a diversas práticas orientais.
Essa proximidade permitiu-me conhecer outras formas de compreender o corpo, a saúde e o bem-estar, despertando em mim uma vontade crescente de explorar este universo.
Mais tarde, tive uma experiência profissional de dois meses em França, que também me aproximou do mundo das terapias corporais e me permitiu conhecer melhor este tipo de trabalho.
Quando regressei ao Porto, senti que queria aprofundar esse interesse e decidi dar um passo mais concreto: iniciar uma formação em Massagem de Relaxamento e Recuperação.
Foi uma formação bastante exigente e enriquecedora. Para mim, havia ainda um desafio adicional: era a primeira vez que estudava terminologia médica em português. Foi um processo que exigiu dedicação, persistência e capacidade de adaptação, mas que consegui concluir com sucesso.
Depois dessa formação de base, continuei a investir na minha aprendizagem, procurando aprofundar conhecimentos e experimentar diferentes abordagens ao trabalho corporal. Ao longo do tempo, fui realizando várias formações complementares em técnicas como drenagem linfática, massagem de tecidos profundos, pontos-gatilho, massagem tailandesa e abordagem terapêutica da articulação temporomandibular (ATM), entre outras.
Vejo este percurso como uma aprendizagem contínua. Acredito que o corpo é um universo complexo, que merece ser explorado com curiosidade, respeito e sensibilidade. Por isso, continuo a procurar novas ferramentas e conhecimentos que me permitam compreender melhor as necessidades de cada pessoa e oferecer um trabalho cada vez mais consciente, completo e atento.
MEV: De onde vem a inspiração do nome do seu espaço de tratamentos?
Tania Cosamalón:
Em 2024, depois de uma separação amorosa, vivi um período de profunda transformação pessoal. Durante cerca de um ano, entreguei-me muito à dança. Mesmo atravessando um momento de tristeza, sentia que precisava de recuperar a minha energia, voltar a sentir-me viva e reencontrar a vitalidade dentro de mim.
Foi através do movimento, da música e da relação com o meu próprio corpo que comecei a descobrir algo que viria a transformar a minha forma de olhar para a vida. Percebi que movimentar o corpo e sentir-nos em harmonia connosco próprios pode contribuir não só para a nossa saúde física e mental, mas também para descobrir novas formas de bem-estar, aprofundar o autoconhecimento e encontrar caminhos para uma vida mais plena.
Aquela sensação de vitalidade que a dança me proporcionava, sobretudo quando sentia o meu corpo a mover-se em harmonia com a música, revelou-me algo essencial: existe em nós um fluxo natural, uma energia que nos impulsiona e nos mantém em ligação com a vida. Era uma sensação que, até então, ainda não tinha conseguido reconhecer daquela forma.
Foi dessa descoberta que nasceu o nome Fluir Vital.
Para mim, o nome representa esse movimento essencial que nos atravessa e nos mantém vivos: o fluxo do sangue nas veias, o pulsar do coração, a respiração, a energia e todos os movimentos, muitas vezes invisíveis, que acontecem dentro de nós. É essa inteligência natural do corpo, que nos acompanha desde que nascemos, e que tantas vezes deixamos de escutar no ritmo acelerado da vida quotidiana.
Acredito que a nossa essência corporal e psíquica tem uma sabedoria própria e que fazemos parte de um mundo igualmente sábio, onde a natureza é a nossa casa e uma fonte constante de inspiração. Somos também natureza, e a forma como habitamos o mundo influencia a maneira como nos sentimos, como nos relacionamos connosco e como cuidamos de nós.
Assim, o Fluir Vital nasceu da vontade de encontrar e partilhar esse caminho: criar espaços onde possamos abrandar, escutar o corpo, recuperar a nossa vitalidade e voltar a sentir-nos em harmonia com nós próprios e com o mundo à nossa volta.
MEV: Qual a sua especialidade e no que se distingue o Fluir Vital de outros locais de terapias?
Tania Cosamalón:
Acredito no fluxo vital da vida, nesse movimento que conecta a nossa respiração, a circulação, o corpo e a energia que nos mantém vivos e em ligação com o mundo à nossa volta.
O Fluir Vital nasceu dessa crença: da ideia de que, quando criamos espaço para abrandar, respirar e escutar o corpo, podemos reconectar-nos com algo essencial que existe dentro de nós.
A minha trajetória também reflete essa visão integrada do ser humano. No Peru, estudei Psicologia Social e, mais tarde, já em Portugal, fiz um mestrado em Design. Além disso, tive formação musical desde os seis anos.
Acredito que todos temos múltiplos talentos e capacidades, mas que, muitas vezes, a vida nos conduz por um único caminho. Para mim, é precisamente na diversidade das nossas experiências e aprendizagens que reside a nossa capacidade de enfrentar diferentes desafios e de nos adaptarmos a diferentes contextos. Tudo aquilo que vivemos contribui para construir a nossa sensibilidade, a nossa forma de olhar o mundo e de nos relacionarmos com os outros.
Hoje, na minha prática, procuro integrar tudo aquilo que a vida me permitiu aprender, criando um espaço de empatia, honestidade e cuidado. Trago diferentes conhecimentos e ferramentas para tornar o meu trabalho com o corpo mais abrangente e integral.
Por isso, a minha carta de serviços é bastante diversificada. Por um lado, inclui massagens orientadas para a recuperação física, o alívio de tensões e o relaxamento. Por outro, tenho uma categoria de terapias especiais, onde integro outros conhecimentos e abordagens, como a psicologia e a música. Nesta categoria, encontram-se técnicas combinadas como Trauma Release Exercises (TRE), Hipnoterapia e Terapia Energética Vibracional através do Som.
Sempre tive uma grande curiosidade em explorar diferentes formas de autoconhecimento. Essa curiosidade também se reflete na maneira como recebo cada pessoa.
Procuro que quem chega ao Fluir Vital encontre um espaço onde possa ser escutado, reconhecido na sua verdade e autenticidade, sem precisar de usar máscaras ou corresponder a expectativas.
Um espaço onde não existe outra obrigação senão estar presente, acolher o que se sente e escutar aquilo que o corpo tem para nos dizer.
Outras terapias em Fluir Vital:
Massagens
1. Ritual Pele & Alma – Esfoliação corporal e massagem.
2. Massagem Pré-Natal.
3. Beleza e Equilíbrio Craniofacial.
4. Alívio Profundo – Terapia para o bruxismo.
5. Abraço do Alto – Massagem da parte superior do corpo.
6. Toque de Serenidade – Massagem de relaxamento (60 minutos).
7. Toque de Serenidade – Massagem de relaxamento (90 minutos).
8. Fluxo Terapêutico – Massagem terapêutica (60 minutos).
9. Fluxo Terapêutico – Massagem terapêutica (90 minutos).
Terapias especiais
10. Raiz da Calma – Terapia energética e sonoterapia.
11. Ritual de Reprogramação Interior – Massagem e hipnoterapia.
12. Despertar do Ser – Massagem terapêutica e TRE (Exercícios de Libertação de Tensão e Trauma).
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