Em Rio Tinto, na Clínica Dra Lúcia Santos, fui fazer uma sessão de pressoterapia depois de uma semana com vários voos. A pressão no avião, e as muitas horas sentada, fazem com que muito se acumule (retenção de líquidos, por exemplo) e traduz-se num cansaço extremo, sobretudo na zona das pernas. A pressoterapia vem precisamente trabalhar essas partes do corpo, que “sofrem” bastante com os “altos e baixos” das viagens de avião. Sabia que os “voos longos aumentam o risco de trombose venosa profunda (TVP) devido à falta de movimento e circulação inadequada”? E também ajuda no jetlag e cansaço após viagens. A Dra Lúcia Santos explicou ao MulheresEmViagem.pt em que consiste a Pressoterapia e as suas vantagens/benefícios.
O que é a Pressoterapia?
A Pressoterapia é um tratamento não invasivo que utiliza a pressão do ar para estimular o sistema linfático, promovendo a circulação sanguínea e linfática e ajudando a eliminar toxinas e líquidos acumulados no corpo. É uma técnica muito utilizada para combater problemas como retenção de líquidos, inchaço, celulite e para melhorar o bem-estar geral.
Como Funciona a Pressoterapia?
Durante a sessão de Pressoterapia, o paciente veste umas calças que se ajustam ao corpo/mangas/cinta, dependendo da área a ser tratada (pernas, braços, abdómen). Este fato insuflável encontra-se conectado a uma máquina que insufla e desinsufla as câmaras-de-ar do fato de forma controlada.
• Ciclos de Pressão: O equipamento aplica uma pressão sequencial nas áreas selecionadas, simulando a ação de uma massagem de drenagem linfática. A pressão começa nas extremidades (pés ou mãos) e vai subindo gradualmente em direção ao centro do corpo.
• Estimulação do Sistema Linfático: Esta pressão intermitente ajuda a estimular o fluxo linfático, movendo os líquidos acumulados em direção aos gânglios linfáticos, onde são filtrados e eliminados naturalmente pelo organismo.
Benefícios da Pressoterapia?
– Redução do Inchaço e Retenção de Líquidos: A Pressoterapia é eficaz na redução do inchaço causado pela retenção de líquidos, particularmente nas pernas e pés.
– Melhoria da Circulação Sanguínea: Ao estimular a circulação, a Pressoterapia pode ajudar a prevenir varizes e outras complicações circulatórias, como a trombose venosa.
– Tratamento da Celulite: A técnica ajuda a reduzir a aparência da celulite, melhorando a drenagem dos líquidos e a textura da pele.
– Desintoxicação do Corpo: Facilita a eliminação de toxinas acumuladas, promovendo uma sensação de limpeza interna e bem-estar.
– Alívio das Pernas Cansadas: É particularmente benéfica para pessoas que passam longos períodos em pé ou sentadas, aliviando a sensação de pernas pesadas e doloridas.
– Recuperação Pós-Operatória: A Pressoterapia é frequentemente recomendada após cirurgias estéticas ou tratamentos invasivos para reduzir o edema e acelerar a recuperação.
Indicações Comuns da Pressoterapia?
• Retenção de líquidos
• Celulite
• Edema (inchaço)
• Insuficiência venosa
• Alívio de dores nas pernas
• Pré e pós-operatório em cirurgias estéticas
Sessões de Pressoterapia?
As sessões de Pressoterapia duram, geralmente, entre 30 a 60 minutos e podem ser realizadas em clínicas estéticas ou de fisioterapia. O número de sessões necessárias varia de acordo com a condição a ser tratada e os objetivos do paciente.
A Pressoterapia é, portanto, uma técnica eficaz e confortável para melhorar a saúde circulatória, reduzir inchaços e promover o bem-estar geral.
✈ Viajou para longe?
Cuide do seu corpo com a Pressoterapia!
A Pressoterapia é um tratamento altamente benéfico após voos de longas distâncias, uma vez que ajuda o corpo a recuperar-se dos efeitos negativos associados a viagens prolongadas, como inchaço e retenção de líquidos.
A Dra Lúcia Santos explica os principais benefícios nestas situações:
– Redução do Inchaço e Retenção de Líquidos
Durante voos longos, a circulação sanguínea e linfática tende a ser comprometida, o que pode levar ao inchaço, especialmente nas pernas e pés. A Pressoterapia estimula o sistema linfático, ajudando a eliminar o excesso de líquidos e toxinas acumulados, reduzindo o inchaço e a sensação de peso nas pernas.
– Melhoria da Circulação Sanguínea
Permanecer sentado por longos períodos, como em voos, pode prejudicar a circulação sanguínea. A Pressoterapia estimula a circulação, promovendo a oxigenação dos tecidos e ajudando a prevenir complicações como a trombose venosa.
– Alívio de Dores e Cansaço nas Pernas
A sensação de pernas cansadas e doridas é comum após voos longos. A Pressoterapia proporciona um alívio imediato ao melhorar a circulação e reduzir o acúmulo de líquidos, deixando as pernas mais leves e revigoradas.
– Prevenção de Complicações de Saúde
Voos longos aumentam o risco de trombose venosa profunda (TVP) devido à falta de movimento e circulação inadequada. Ao estimular a circulação e prevenir a estagnação do sangue nas extremidades, estes tratamentos podem ajudar a reduzir esse risco.
– Desintoxicação do Corpo
A Pressoterapia facilita a remoção de toxinas do corpo, o que é particularmente útil após voos longos, quando o corpo pode estar mais propenso à retenção de toxinas devido à falta de movimento e à baixa ingestão de líquidos.
– Relaxamento e Bem-Estar
Além dos benefícios físicos, estes tratamentos proporcionam uma sensação de relaxamento e bem-estar geral, ajudando a aliviar o stresse e a tensão acumulados durante a viagem.
– Recuperação Pós-Viagem
A Pressoterapia ajuda o corpo a recuperar-se mais rapidamente dos efeitos do jet lag e do cansaço pós-viagem, restaurando o equilíbrio do organismo.
A Pressoterapia é, por tudo isto, um tratamento altamente recomendado após voos de longas distâncias para melhorar a circulação, reduzir o inchaço e proporcionar alívio e bem-estar geral.
INFORMAÇÕES
Clínica Dra Lúcia Santos
Morada: Rua António da Costa Viseu 100, 4435-105 Rio Tinto, Portugal
Telefone: (+351) 924 056 815
E-mail: geral@clinica-luciasantos.pt
