A Associação Protectora dos Diabéticos de Portugal (APDP) salienta que a diabetes tem manifestações muito particulares nas mulheres e deixa três conselhos: 1 – Cuide do seu coração A diabetes aumenta o risco cardiovascular quatro vezes mais nas mulheres e por… Continuar a ler »Três conselhos para as mulheres com diabetes
A argila amarela é recomendada para a preparação de máscaras para peles sensíveis. Purificante e exfoliante, ilumina o rosto; rico em minerais, é estimulante, revigorante. A cor amarela evoca alegria e dinamismo. Por, Naomy Oliveira* A argila amarela tem acção… Continuar a ler »Cuidados da pele: a importância da argila (amarela)
Frida Kahlo é um dos maiores símbolos do feminismo e uma das personagens mais icónicas de sempre, tudo isto sem nunca se ter visto como tal. Era feminista pois não agia em conformidade com todas as regras da sua época… Continuar a ler »Frida Kahlo: “Nunca pintei sonhos, só pintei a minha própria realidade”
Nas “Conversas do Confinamento”* falamos também sobre Minimalismo. Encontrei a Marila Ribeiro** num documentário que vi no YouTube sobre o Minimalismo, e sobretudo ao tema da roupa e dos workshops que dá de Roupaterapia. Afinal, o que é o Minimalismo? Significa… Continuar a ler »Minimalismo, por Marila Ribeiro
Nas “Conversas do Confinamento”* o tema do Voluntariado – e viver em África, mais precisamente no Quénia – foi abordado pela Marta Baeta**. Esta barreirense foi, em 2012, para Nairobi, para fazer voluntariado, e acabou por criar a sua própria… Continuar a ler »Voluntariado no Quénia, com Marta Baeta
As “Conversas do Confinamento”* são dedicadas ao universo feminino e a Menstruação teria de ser obrigatoriamente um tema abordado. Aliás, até o foi mais do uma vez. Nesta entrevista, com a farmacêutica Alia Mira**, responsável pela DOC – uma revista digital… Continuar a ler »Menstruação, por Alia Mira
Nas “Conversas do Confinamento”* fui falar de saúde e nutrição com a Catarina Valente**. Jornalista de formação, um problema de saúde fê-la encontrar uma outra paixão: a nutrição. Depois de muito estudar sobre o assunto – e se conseguir tratar… Continuar a ler »Saúde e Nutrição, por Catarina Valente
Nas “Conversas do Confinamento”* o Desenvolvimento Pessoal, através da dança, foi abordado pela Madalena Aparício**. “Eu nasci a dançar”, diz-nos Madalena Aparício que foi ginasta e atleta durante muitos anos. Por isso, daí para o campo da Spitual Dance e… Continuar a ler »Spiritual e tribal dance, por Madalena Aparício
Nas Conversas do Confinamento* “fomos” até à Suécia, saber como é viver por lá. O olhar atento de uma jornalista e viajante: Gisele Almeida, que fundou o website Viajar pela Europa. Brasileira, de Minas Gerais, morou na cidade do Porto,… Continuar a ler »Gisele Almeida, viver na Suécia
Nas “Conversas do Confinamento”* a Cláudia Soeiro** veio apresentar a sua tribo: o GCREW (Girls Crew), que diz ser o primeiro social clube e comunidade de mulheres em Lisboa. “Vem aprender, fazer amizades e encontrar o apoio que precisas”. A… Continuar a ler »Cláudia Soeiro, com a comunidade de mulheres GCrew
Nas “Conversas do Confinamento”* conheci as mentoras do Women’s AM**, um grupo de mulheres – uma comunidade – que acorda às 6 da manhã, para serem mais produtivas, para terem talks, encontros, ou simplesmente para se apoiarem… Entrevistei a Hélia, a Miriam… Continuar a ler »Women’s AM – o clube das 6 da manhã
Entrevista a Cláudia Ganhão** nas “Conversas do Confinamento”*: veio da área da Química, passou pelo Marketing e tornou-se uma especialista em minimalismo e em organização. Há uns anos, decidiu que a sua missão era ajudar outras pessoas a conseguirem ter uma vida… Continuar a ler »Minimalismo e Organização, com Cláudia Ganhão