Após o sucesso das edições anteriores, está marcado o próximo Retiro Conexão com Propósito, por Paula Matias, de 22 a 24 de Setembro de 2023. O objetivo mantém-se o de cada participante se conectar com a sua essência e aprofundar e integrar na vida diária práticas de auto-cuidado. Tudo isto através do yoga, coaching, mindfulness, caminhadas na natureza e várias dinâmicas individuais e em grupo como o Jogo do Propósito.
DATA: 22 a 24 Setembro 2023
LOCAL: Quinta dos Girassóis, Ferreira do Zêzere
Objetivo do retiro:
Durante um fim de semana, longe da agitação da rotina, as participantes são convidadas a se conectarem consigo ao nível físico, mental, emocional e espiritual, tudo isto em círculo, num grupo restrito a mulheres.
Propósito de Vida, autoconhecimento, elevação de consciência e desenvolvimento pessoal serão os pilares destes dias únicos, onde se incluem ainda workshops surpresa e alimentação saudável.
Neste retiro, as participantes vão:
• Conectar corpo, mente e coração
• Refletir e mergulhar no seu Propósito de Vida
• Conectar-se consigo na e com a natureza
• Reconhecer os limites e potenciar as forças pessoais
• Criar laços e conexão com o grupo num espaço seguro
• Resignificar a sua vida, potenciar os seus recursos internos e desenvolvimento pessoal
• Adquirir ferramentas práticas para viverem alinhadas com o seu propósito de vida no dia a dia
Tudo isto através de:
. Práticas de Yoga e meditação mindfulness
. Práticas de coaching ( exercícios individuais e em grupo)
. Jogo do Propósito
. Caminhadas na natureza
. Círculos de partilha
. Journalling
. Atividades surpresa
Mais informações aqui.
A facilitadora:
Paula Matias Coach
Apaixonada pelo desenvolvimento pessoal, assume-se como coach de Propósito de vida, formadora e mentora vive o seu propósito ajudando as pessoas a explorarem o seu auto-conhecimento, a viverem conectadas com ele e a potenciarem o seu mindset. Desenvolve o seu trabalho em sessões individuais, programas em grupo, workshops e retiros
Coaching, Programação Neuro-linguística, Mindfulness, Psicologia Positiva, Eneagrama e Yoga são algumas das ferramentas que utiliza no seu trabalho, bem como o seu exclusivo Jogo do Propósito.
Instagram
Investimento:
Valor de troca: 370 Euros
O que está incluído no retiro:
• Acompanhamento constante da facilitadora em todas as práticas
• 2 noites de alojamento (quartos partilhados)
• Todas as refeições veganas: 2 pequenos-almoços; 2 jantares; 2 almoços; 2 lanches
• Ofertas surpresas dos parceiros
• O jogo do propósito (pocket)
• Workshop de alimentação saudável
• Atividade surpresa
PROGRAMA DO RETIRO:
.14/07/2023 (6ª feira)
Chegada a partir das 18h00
Receção dos participantes
Dinâmicas de apresentação
Jantar
Atividade surpresa
Dormida
. 15/07/2023 (sábado)
Despertar (Yoga + meditação)
Pequeno-almoço
Dinâmicas em grupo
Almoço
Dinâmicas em grupo/ Jogo do Propósito
Workshop
Tempo livre
Jantar
Círculo de partilhas
Dormida
. 16/07/2023 (domingo)
Despertar (Yoga + meditação)
Pequeno-almoço
Caminhada na natureza
Atividade surpresa
Almoço
Dinâmicas em grupo
Despedida
Fim das atividades/ Check out (17:00h)
