Desenvolvimento Pessoal
Nas “Conversas do Confinamento”*, entrevistei Rita Rocha, que é Satya**, é uma facilitadora internacional de Consciência Espiritual. Nesta entrevista, traz-nos uma vida repleta de experiências, tanto mundanas como transcendentais, e como o abuso em tenra idade a transformou. Assim, somos todos… Continuar a ler »Consciência espiritual, por Satya
Nas “Conversas do Confinamento”*, a enfermeira Filipa Martinho** trouxe o tema da Psicogenealogia Evolutiva e também da análise dos contos de fadas. Porque é que tudo muda, à meia-noite, menos o sapato da Cinderela? *O que são as “Conversas do… Continuar a ler »Psicogenealogia Evolutiva, por Filipa Martinho
“Faça uma pausa para simplesmente Ser e Estar”, é o convite da autora deste texto, Sofia Correia, psicóloga de profissão. Quão acelerados são os nossos dias, à procura de perfeição, e quão pouco tempo guardámos para nós? Quando foi a… Continuar a ler »Ser e Estar: pela psicóloga Sofia Correia
As diferenças salariais e o maior trabalho doméstico a recair para o sexo feminino são algumas das questões que ainda, hoje em dia, nos debatemos. Para quando a mudança? E como podemos fazer nós parte dessa mudança? Como diz a… Continuar a ler »Vamos começar a mudança?, psicóloga Andreia Bastos
Nas “Conversas do Confinamento”*, tive novamente a presença da coach Paula Matias** para pormos em prática o que já tínhamos falado na conversa anterior sobre o Jogo do Propósito. Porque é um jogo que se pode fazer com a coach, sob… Continuar a ler »Jogo do Propósito, com Paula Matias
Nas “Conversas do Confinamento”*, Manuela Rodrigues** veio falar de pequenos passos que nos podem levar à meditação, sem esforços ou obrigações. É dentista de formação, e exerceu durante muitos anos, mas há alguns anos descobriu uma outra vocação e, hoje… Continuar a ler »Meditação, por Manuela Rodrigues
Nas “Conversas do Confinamento”* falei com a Maria Gorjão Henriques** que é Psicóloga, Astróloga, Professora, Formadora e Facilitadora de Constelações Familiares. É também mentora e organizadora do Congresso de Consciência Sistémica. *O que são as “Conversas do Confinamento”? Perante um novo… Continuar a ler »Consciência Sistémica com Maria Gorjão Henriques
Já tinha lido vários estudos que falavam dos benefícios de acordar cedo. Há inclusive um autor que fala do Clube das 5 da Manhã… mas eu juntei-me a um que se levanta às 6 da manhã e é só composto… Continuar a ler »Acordar às 6 da manhã: diário da minha experiência com a Women’s AM
Nas “Conversas do Confinamento”* falei com a Cintia Borges** sobre as mandalas e o poder que têm… podendo ser utilizadas como ferramentas de autoconhecimento e terapêuticas. *O que são as “Conversas do Confinamento”? Perante um novo confinamento geral, em Portugal,… Continuar a ler »O poder das Mandalas, por Cintia Borges
Nas “Conversas do Confinamento”* falamos também sobre Minimalismo. Encontrei a Marila Ribeiro** num documentário que vi no YouTube sobre o Minimalismo, e sobretudo ao tema da roupa e dos workshops que dá de Roupaterapia. Afinal, o que é o Minimalismo? Significa… Continuar a ler »Minimalismo, por Marila Ribeiro
Nas “Conversas do Confinamento”* o Desenvolvimento Pessoal, através da dança, foi abordado pela Madalena Aparício**. “Eu nasci a dançar”, diz-nos Madalena Aparício que foi ginasta e atleta durante muitos anos. Por isso, daí para o campo da Spitual Dance e… Continuar a ler »Spiritual e tribal dance, por Madalena Aparício
Nas “Conversas do Confinamento”* conheci as mentoras do Women’s AM**, um grupo de mulheres – uma comunidade – que acorda às 6 da manhã, para serem mais produtivas, para terem talks, encontros, ou simplesmente para se apoiarem… Entrevistei a Hélia, a Miriam… Continuar a ler »Women’s AM – o clube das 6 da manhã