Nas “Conversas do Confinamento”* conversei com Sofia de Assunção, fundadora do Somos Todas Musas – um projeto que quer empoderar mulheres, através de um processo de descoberta e de autoconhecimento. *O que são as “Conversas do Confinamento”? Perante um novo confinamento… Continuar a ler »Somos Todas Musas, por Sofia de Assunção
As “Conversas do Confinamento”* abordaram tantos temas como, inclusive, o empoderamento feminino de um grupo de mulheres, num campo de refugiados no Uganda. A entrevistada foi Vânia Maia, jornalista da revista Visão, que veio falar da sua reportagem “O Refugio das Guerreiras”,… Continuar a ler »Mulheres no campo de refugiados do Uganda, por Vânia Maia
Nas “Conversas do Confinamento”* entrevistei, Inês Correia** e Susana Rosa***, do Finanças no Feminino. Uma conversa sobre um projeto que ajuda mulheres a saberem como podem gerir melhor as suas finanças. “Finanças no Feminino surgiu da importância de satisfazer a vontade das mulheres portuguesas… Continuar a ler »Como gerir melhor… Finanças no Feminino
Nas “Conversas do Confinamento”* falamos de Propósito, Coaching Transformacional e foi apresentado o “Master of You”, pela coach Paula Matias**. Através do Coaching e Programação Neurolinguística (PNL) Mindfulness, Clown e formações de Eneagrama, preparou-se para ajudar os outros, disponibilizando-lhes os… Continuar a ler »“Master of You”, por Paula Matias
Nas “Conversas do Confinamento”* conhecemos a Carla Ferraz**. Fundou ” Find The Change“, um programa baseado na filosofia de que, através da atenção plena (mindfulness) e alta-performance as pessoas podem atingir o seu pleno potencial. Realiza workshops na área de Gestão… Continuar a ler »Treinar a Mudança, com Carla Ferraz
Nas “Conversas do Confinamento”* entrevistei a Catarina Oliveira**. “Não é o fim do mundo”, diz-nos de sorriso aberto Catarina, autora da “Espécie Rara Sobre Rodas”, que nos faz olhar a vida com outros olhos. Em 2016, um problema de saúde fez com… Continuar a ler »Capacitismo, por Catarina Oliveira – Espécie Rara Sobre Rodas
A vida poderá ter tantas fases como as fases da Lua, digo-o eu, mas a especialista lunar é a coach Ana Tavares**, que esteve nas “Conversas do Confinamento”*. É Terapeuta de Desenvolvimento Pessoal; autora do Ebook da Lua; formou a Comunidade… Continuar a ler »O livro da Lua, Ana Tavares
Nas “Conversas do Confinamento”* falei com a coach Diana Osório**, que criou uma metodologia para ajudar outr@s na mudança de Mindset, “para que encontres o teu Propósito”, diz-nos Diana, acrescentando “Tenho como missão, ajudar as pessoas a viverem o seu Propósito, quer… Continuar a ler »Mindset Coach, por Diana Osório
Nas “Conversas do Confinamento”* falei com a psicóloga Ana Correia**. Se estas entrevistas surgiram devido ao segundo confinamento da Covid-19, em 2021, há que perceber os efeitos presentes e, até, futuros, desta forma de viver que nos foi imposta. Na conversa com a… Continuar a ler »Fadiga da pandemia, pela psicóloga Ana Correia
Nas “Conversas do Confinamento”* falei com Maria Campos** sobre o seu projeto: Mulher Crescente, que pretende trazer transformação e crescimento pessoal à sua comunidade. Depois de um burn-out e uma grande mudança de vida a vários níveis, Maria percebeu que as ferramentas que foi juntando… Continuar a ler »Mulher Crescente, por Maria Campos
Nas “Conversas do Confinamento”* falei com Rita Leitão para nos contar como é a sua experiência a viver em Marrocos, mais precisamente em Ouzarzazate. Vive em Marrocos desde 2008, incentivada pelo irmão, João, que já lá morava há mais tempo. Pegou no… Continuar a ler »Viver em Marrocos, com Rita Leitão
De que tens medo? Da mudança? “O medo não é sinal de fraqueza ou covardia. Muito pelo contrário: é uma reação involuntária e natural com a qual o ser humano convive ao longo de vários momentos de sua vida.” *Por, Ângela… Continuar a ler »Exercício sobre o medo: de que tens medo? Da mudança?