Uma lista que vai aumentar todos os dias com sugestões de retiros em Portugal (e alguns fora), nos próximos tempos, e para variados gostos. Fiz o meu primeiro retiro em 2019 e aconselho a toda a gente, porque me mudou… Continuar a ler »Retiros em Portugal: a aposta no desenvolvimento pessoal
O livro “Mentes Tóxicas Destroem Homens Bons”, da autoria de Sofia Torgal Brás, Coach de Relacionamentos resulta de uma consulta mais de 2.000 homens e inúmeras mulheres. Na obra, a autora alerta para a toxicidade mental e apresenta ferramentas práticas e… Continuar a ler »“Mentes Tóxicas Destroem Homens Bons”, livro de Sofia Torgal Brás
Os Prémios Dona Antónia são dedicados a mulheres portuguesas de exceção. Homenageando o legado deixado por Dona Antónia, premeiam as mulheres que se distinguem pelo seu lado A(ntónia), isto é, o seu lado humanista, empreendedor, lutador e, sobretudo, inspirador. Duas… Continuar a ler »Cândida Pinto e Maria Nunes Pereira distinguidas com Prémio Dona Antónia 2023
Do estudo “Menopausa: Como é vivida pelas mulheres em Portugal”, realizado em maio de 2023, saíram dados muito interessantes, que podem começar a traçar o retrato das mulheres em processo de menopausa, em Portugal. Desse estudo, um dos mais visíveis… Continuar a ler »Estudo: 64% das mulheres na menopausa ou perimenopausa estão numa fase má ou muito má
A principal diferença entre um “peeling caseiro” e um peeling realizado numa Clínica de Medicina Estética está na profundidade e intensidade do tratamento, bem como na segurança e eficácia dos procedimentos. Fique com as dicas importantes de Lúcia Santos, médica… Continuar a ler »Qual a diferença entre “peeling caseiro” e um peeling em Clínica de Medicina Estética?
A Seera emerge como um farol de empoderamento e criatividade, sendo uma das primeiras bandas femininas da conservadora Arábia Saudita. Formada em 2015 por quatro jovens talentosas – Noura, Haya, Meesh e Thing – a banda desafia estereótipos e inspira… Continuar a ler »Seera: uma banda totalmente feminina na Arábia Saudita
Largou (quase) tudo e saiu de Portugal sem grandes planos, numa autocaravana a conduzir pela Europa fora. Começou por ser algo que tinha um tempo marcado e, depois, passou a ser um modo de vida. Chama-se Juliana e viaja sozinha….… Continuar a ler »The Catmobil Project: ela viaja sozinha (com duas cadelas e duas gatas) de autocaravana
“Felicidade para Principiantes” é o romance de estreia da autora Katherine Center, publicado em 2021. A Singular Editora publica “Felicidade para Principiantes”, com direitos de tradução cedidos para mais de vinte países e já adaptado a filme pela Netflix, em… Continuar a ler »“Felicidade para Principiantes”: Uma Jornada de Autodescoberta e Cura
A bar manager do Rossio Gastrobar, Flavi Andrade, volta a conquistar um prémio, desta vez como a “Melhor Barmaid” atribuído pelo Lisbon Bar Show 2024. Depois de ter recebido 1 Estrela na edição dos prémios Top Cocktail Bars 2024, que… Continuar a ler »Flavi Andrade é a Melhor Barmaid de Portugal: eleita no Lisbon Bar Show 2024
A Osteopatia surgiu na vida de Sayonara Adriano quando teve uma lesão grave num ombro. Marcou uma consulta com um osteopata e não se pode dizer que tenha sido “amor à primeira vista”. Mas, foi à segunda! Poucas horas depois daquela… Continuar a ler »A osteopatia mudou a vida de Sayonara Adriano, e ela agora muda a vida dos outros
Jornalista de formação, as viagens transformaram a vida de Mariana Bueno. O livro “Nem louca, nem coitadinha, nem tão corajosa assim” é o segundo da autora e traz crónicas sobre viajar sozinha e outras questões do universo feminino, além de… Continuar a ler »Livro “Nem louca, nem coitadinha, nem tão corajosa assim”, Mariana Bueno
Depois de quase duas décadas como Médica de Família, Lúcia Santos decidiu dedicar-se a uma paixão que foi crescendo ao longo dos anos: a Medicina Estética e Capilar. “Desde sempre fui uma mulher apaixonada pelos detalhes”, diz-nos a profissional acrescentando… Continuar a ler »A paixão pela Medicina Estética e Capilar, com Lúcia Santos