Lifestyle
Já tinha lido vários estudos que falavam dos benefícios de acordar cedo. Há inclusive um autor que fala do Clube das 5 da Manhã… mas eu juntei-me a um que se levanta às 6 da manhã e é só composto… Continuar a ler »Acordar às 6 da manhã: diário da minha experiência com a Women’s AM
Qual a rotina diária para uma pele oleosa? Para um aspeto bonito, saudável e radiante da nossa pele, devemos ter alguns cuidados diários e criar uma rotina de manhã e à noite. Rotina da manhã: – Limpar: durante a noite a… Continuar a ler »Rotina diária para uma pele oleosa
Assumo, sou viciada em documentários. A forma como os assuntos são tratados, como se debruçam sobre um tema, até (quase) ao limite, ouvindo várias partes, indo ao centro da questão! É a vida tal como ela é! E as pessoas… Continuar a ler »Documentários incríveis que vão mudar a tua vida
És fã de séries, onde as protagonistas são mulheres? A escolha não foi fácil, mas selecionei 11 Séries com Mulheres em Destaque. Qual a tua preferida? Sejam elas heroínas, lutadoras, frustradas, apaixonadas, ganhadoras, perdedoras, loucas, solidárias, compradoras compulsivas, poupadas, estudantes,… Continuar a ler »11 Séries com Mulheres em Destaque
Muitos são os livros que nos inspiram a almejar muito mais para todas as mulheres e chegam-nos de diferentes formas. Uns passam a mensagem com humor, contando situações insólitas com as quais todas nos relacionamos. Outros, assumem um tom mais académico.… Continuar a ler »Livros ligados ao Feminismo
A argila amarela é recomendada para a preparação de máscaras para peles sensíveis. Purificante e exfoliante, ilumina o rosto; rico em minerais, é estimulante, revigorante. A cor amarela evoca alegria e dinamismo. Por, Naomy Oliveira* A argila amarela tem acção… Continuar a ler »Cuidados da pele: a importância da argila (amarela)
Nas “Conversas do Confinamento”* falamos também sobre Minimalismo. Encontrei a Marila Ribeiro** num documentário que vi no YouTube sobre o Minimalismo, e sobretudo ao tema da roupa e dos workshops que dá de Roupaterapia. Afinal, o que é o Minimalismo? Significa… Continuar a ler »Minimalismo, por Marila Ribeiro
Nas “Conversas do Confinamento”* conheci as mentoras do Women’s AM**, um grupo de mulheres – uma comunidade – que acorda às 6 da manhã, para serem mais produtivas, para terem talks, encontros, ou simplesmente para se apoiarem… Entrevistei a Hélia, a Miriam… Continuar a ler »Women’s AM – o clube das 6 da manhã
Entrevista a Cláudia Ganhão** nas “Conversas do Confinamento”*: veio da área da Química, passou pelo Marketing e tornou-se uma especialista em minimalismo e em organização. Há uns anos, decidiu que a sua missão era ajudar outras pessoas a conseguirem ter uma vida… Continuar a ler »Minimalismo e Organização, com Cláudia Ganhão
Nas “Conversas do Confinamento”* entrevistei a Clari Benatti**, tatuadora. Nasceu no Brasil e, há poucos anos, escolheu Portugal para morar. Abriu o seu espaço, como tatuadora, e é o seu traço fino e a forma como escreve e desenha cada… Continuar a ler »Tatuagens, por Clari Benatti
Nas “Conversas do Confinamento”* entrevistei, Inês Correia** e Susana Rosa***, do Finanças no Feminino. Uma conversa sobre um projeto que ajuda mulheres a saberem como podem gerir melhor as suas finanças. “Finanças no Feminino surgiu da importância de satisfazer a vontade das mulheres portuguesas… Continuar a ler »Como gerir melhor… Finanças no Feminino
Nas “Conversas do Confinamento”*, Ana Vieira** veio falar de maquilhagem e empreendedorismo. Designer de formação foi na maquilhagem que, sem planear, fez o seu sucesso. Além de uma escola de maquilhagem, e de cursos presenciais e online – com um método… Continuar a ler »Empreendedorismo e maquilhagem, por Ana Vieira