Lifestyle
Nas “Conversas do Confinamento”*, entrevistei a primeira Masterchef de Portugal, Lígia Santos**. A paixão pela cozinha é algo que sobressai à primeira vista. Nunca quis ter um restaurante, mas tem uma casa de alojamento rural e adora criar e apresentar… Continuar a ler »A primeira Masterchef de Portugal: Lígia Santos
Nas “Conversas do Confinamento”*, com ligação à Austrália, onde está a viver a portuguesa Carolina Norton de Matos**, ficamos a perceber como podemos aprender mais sobre a alimentação e nutrição de forma a termos um estilo de vida saudável. Sabe o… Continuar a ler »Cura pela alimentação, por Carolina Norton de Matos
Nas “Conversas do Confinamento”*, a alimentação ancestral foi o tema trazido pela Cláudia Crespo**, health coach e uma pesquisadora e estudiosa da alimentação e estilo de vida saudável. “Hoje, ajudo mulheres a encontrar o seu equilíbrio feminino, hormonal e a reconhecer… Continuar a ler »Alimentação ancestral, por Cláudia Crespo
Nas “Conversas do Confinamento”*, a designer Paula Leal** veio falar do seu projeto Walkyria. Lenços que trazem o feminismo e a luta pela igualdade impressa nos tecidos. A inspiração? As mulheres extraordinárias que marcaram as nossas vidas e a sociedade,… Continuar a ler »Lenços Walkyria, por Paula Leal
Já tinha lido vários estudos que falavam dos benefícios de acordar cedo. Há inclusive um autor que fala do Clube das 5 da Manhã… mas eu juntei-me a um que se levanta às 6 da manhã e é só composto… Continuar a ler »Acordar às 6 da manhã: diário da minha experiência com a Women’s AM
Qual a rotina diária para uma pele oleosa? Para um aspeto bonito, saudável e radiante da nossa pele, devemos ter alguns cuidados diários e criar uma rotina de manhã e à noite. Rotina da manhã: – Limpar: durante a noite a… Continuar a ler »Rotina diária para uma pele oleosa
Assumo, sou viciada em documentários. A forma como os assuntos são tratados, como se debruçam sobre um tema, até (quase) ao limite, ouvindo várias partes, indo ao centro da questão! É a vida tal como ela é! E as pessoas… Continuar a ler »Documentários incríveis que vão mudar a tua vida
És fã de séries, onde as protagonistas são mulheres? A escolha não foi fácil, mas selecionei 11 Séries com Mulheres em Destaque. Qual a tua preferida? Sejam elas heroínas, lutadoras, frustradas, apaixonadas, ganhadoras, perdedoras, loucas, solidárias, compradoras compulsivas, poupadas, estudantes,… Continuar a ler »11 Séries com Mulheres em Destaque
Muitos são os livros que nos inspiram a almejar muito mais para todas as mulheres e chegam-nos de diferentes formas. Uns passam a mensagem com humor, contando situações insólitas com as quais todas nos relacionamos. Outros, assumem um tom mais académico.… Continuar a ler »Livros ligados ao Feminismo
A argila amarela é recomendada para a preparação de máscaras para peles sensíveis. Purificante e exfoliante, ilumina o rosto; rico em minerais, é estimulante, revigorante. A cor amarela evoca alegria e dinamismo. Por, Naomy Oliveira* A argila amarela tem acção… Continuar a ler »Cuidados da pele: a importância da argila (amarela)
Nas “Conversas do Confinamento”* falamos também sobre Minimalismo. Encontrei a Marila Ribeiro** num documentário que vi no YouTube sobre o Minimalismo, e sobretudo ao tema da roupa e dos workshops que dá de Roupaterapia. Afinal, o que é o Minimalismo? Significa… Continuar a ler »Minimalismo, por Marila Ribeiro
Nas “Conversas do Confinamento”* conheci as mentoras do Women’s AM**, um grupo de mulheres – uma comunidade – que acorda às 6 da manhã, para serem mais produtivas, para terem talks, encontros, ou simplesmente para se apoiarem… Entrevistei a Hélia, a Miriam… Continuar a ler »Women’s AM – o clube das 6 da manhã